Bagaimana Cara Mencegah Perlemakan Hati (Fatty Liver)?

advertisement
Cara Mencegah Perlemakan Hati

Cara Mencegah Perlemakan Hati

Cara Mencegah Perlemakan Hati – Fatty liver  atau perlemakan hati terjadi ketika kelebihan lemak terakumulasi di dalam sel-sel hati. Ini berarti normal, jaringan hati yang sehat sebagian diganti dengan jaringan lemak. Lemak mulai menyerang hati, secara bertahap akan menyusup ke wilayah hati yang sehat, sehingga jaringan menjadi kurang dan hati menjadi kurang sehat juga. fatty liver ini memiliki penampilan berminyak kuning dan sering membesar dan membengkak dengan lemak.

Sekarang fatty liver diakui sebagai penyebab paling umum dari hasil tes fungsi hati yang abnormal di Amerika Serikat, Inggris dan Australia. Sekitar satu dari lima orang dalam populasi umum, di Amerika Serikat dan Australia memiliki hati berlemak. Fatty liver biasanya dikaitkan dengan obesitas, resistensi insulin dan diabetes tipe 2. Jika parah, akhirnya dapat menyebabkan sirosis dan gagal hati.

Bagaimana Anda tahu jika Anda memiliki hati berlemak?

Banyak orang dengan fatty liver tidak menyadari bahwa mereka bahkan memiliki masalah hati, sebagai gejala dapat kabur dan non-spesifik, terutama pada tahap awal. Kebanyakan orang dengan hati berlemak merasa kurang sehat, dan menemukan mereka menjadi semakin lelah dan kelebihan berat badan tanpa alasan yang jelas.

Gejala yang mungkin terjadi dari fatty liver termasuk:

  • Kelebihan berat badan di daerah perut
  • Kadar kolesterol dan trigliserida
  • Kelelahan
  • Mual
  • Batu empedu
  • Overheating tubuh
  • Keringat berlebihan
  • Mata gatal merah

Fatty liver didiagnosis dengan tes darah dan USG hati.

Bahaya Perlemakan Hati

  • Kehilangan memori: Ketika komposisi lipid hati berlemak fosfor dalam sel-sel hati, komposisi lipoprotein plasma sering diminimalkan, panjang secara bertahap mempengaruhi fungsi saraf dan pembuluh darah yang menyebabkan penurunan memori.
  • Harapan hidup berkurang: hati berlemak menyebabkan disfungsi hati memerlukan kehilangan nafsu makan, kelelahan, asthenia kesehatan menyebabkan tidak dapat dijamin bahkan jika tidak secara langsung mempengaruhi kehidupan pasien masih berkurang harapan hidup secara signifikan.
  • Sirosis: Ketika fungsi metabolisme hati yang lemah dari penurunan hati yang disebabkan fungsi sintesis albumin terganggu. Kurangnya albumin akan menyebabkan kelelahan tubuh, kehilangan nafsu makan, lemah sistem kekebalan tubuh rentan terhadap menyebabkan penyakit menular. Seiring waktu sel-sel hati jika penyakit hati berlemak tidak diobati akan menyebabkan fibrosis dan sirosis fibrosis hati faktor yang berpotensi menyebabkan kanker hati.

Cara Mencegah Perlemakan Hati

  • Dengan memilih gaya hidup sehat, Anda dapat mencegah kelebihan berat badan dan obesitas, salah satu penyebab penyakit hati berlemak. Lakukan diet perlahan dan berkelanjutan.
  • Melaksanakan keseimbangan diet yang baik yang kurang lemak jenuh dan meningkatkan serat.
  • Makan lebih sedikit karbohidrat. Pola makan yang buruk adalah penyebab utama dari penyakit hati berlemak. Pelanggar terbesar adalah gula dan makanan yang terbuat dari tepung putih; mereka harus dihindari sepenuhnya. Namun, asupan tinggi makanan kaya karbohidrat secara umum dapat mempromosikan fatty liver, seperti hati mengubah kelebihan karbohidrat menjadi lemak. Makanan yang perlu dibatasi termasuk roti, pasta, nasi, sereal sarapan, kentang dan makanan yang terbuat dari tepung.
  • Buat kebiasaan olahraga, setidaknya empat kali seminggu. Anda dapat berjalan, berenang, berkebun, berlatih olahraga yang Anda cintai (yang terbaik untuk berkonsultasi dengan spesialis untuk berlatih modus cocok untuk kondisi kesehatan Anda).
  • Batasi alkohol. Kelebihan konsumsi alkohol adalah penyebab terbesar kedua fatty liver. Alkohol dapat menyebabkan peradangan dan kerusakan sel-sel hati, sehingga infiltrasi lemak. Orang dengan hati berlemak harus membatasi konsumsi alkohol untuk satu minuman per hari, dengan setidaknya dua hari bebas alkohol per minggu.

Itulah cara mencegah perlemakan hati. Semoga bermanfaat. Jika Anda atau keluarga Anda di diagnosa penyakit fatty liver atau perlemakan hati, segera lakukan pengobatan untuk menghindari kerusakan liver semakin parah. Sebagai solusi cara mengobati perlemakan hati dengan bangga kami rekomendasikan produk herbal Lecithin Softgel, silahkan KLIK DISINI untuk info lengkapnya.

Cara Mencegah Perlemakan Hati

advertisement
Bagaimana Cara Mencegah Perlemakan Hati (Fatty Liver)? | obatfattyliver | 4.5